Đau dạ dày có nên uống sữa và sữa chua

Đau dạ dày có nên uống sữa và sữa chua

Sữa và sữa chua là thực phẩm gắn bó với cuộc sống hằng ngày của chúng ta. Trong sữa có rất nhiều dinh dưỡng và vi khuẩn có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc uống sữa và ăn sữa chua có ảnh hưởng gì đến bệnh đau dạ dày không? Bài viết ngày hôm nay chúng tôi sẽ giải đáp cho bạn.

Hiệu quả của sữa và sữa chua với người đau dạ dày

Sữa tươi chứa nhiều khoáng chất, vitamin, lợi khuẩn cho cơ thể chúng ta vì vậy uống sữa sẽ rất có ích với người đau dạ dày. Sữa tươi có tác dụng trung hòa axit trong dịch vị tiêu hóa nên có thể giúp giảm đau trong khi bị đau dạ dày.

Sữa tươi có tốt cho dạ dày

Tuy nhiên, sử dụng sữa tươi không đúng cách có thể gây cồn cào ruột. Nên sử dụng sữa được hâm nóng hoặc dùng với thực phẩm dễ tiêu, thấm axit tốt như bánh mì, cơm, bánh xốp.

Ngoài ra, sữa đậu nành cũng là thức uống khiến mọi người băn khoăn vì ảnh hưởng của nó đến dạ dày. Theo lời khuyên của bác sĩ và người có chuyên môn thì uống sữa đậu nành là tăng khả năng tiết dịch vị của dạ dày, gây chứng ợ hơi, ợ chua, đầy bụng,… kéo dài tình trạng này có thể gây các bệnh lý về dạ dày. Vì vậy nên chia thời điểm uống sữa đậu nành trong ngày hợp lý, kết hợp với thực phẩm khác, đặc biệt với người có dạ dày không được khỏe mạnh.

Uống sữa đậu nành có hại cho dạ dày

Vậy còn sữa chua thì sao? Liệu chúng có gây hại cho bệnh đau dạ dày của bạn?

Mọi người thường thấy tên sữa chua và nghĩ rằng trong đó chứa nhiều axit, sẽ ảnh hưởng đến bệnh viêm loét dạ dày. Điều này không hẳn sai, tuy nhiên sữa chua lại là thực phẩm rất có lợi cho đường tiêu hóa nếu sử dụng đúng cách.

Bệnh dạ dày có nên ăn sữa chua

Axit lactic có trong sữa chua là thành phần giúp tăng khả năng tiêu hóa thức ăn của dạ dày, tránh tình trạng khó tiêu, đầy bụng. Không những vậy, nhiều lợi khuẩn trong sữa chua còn giúp tăng hệ miễn dịch đường ruột, chống các vi khuẩn có hại cho các cơ quan tiêu hóa. Sữa chua có đặc điểm đặc biệt là khả năng kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn gây viêm loét dạ dày Hp.

 

Trong sữa chua có một số axit tạo nên vị chua nên có thể kích thích thành dạ dày và làm cho người bệnh cảm thất đau bụng khi ăn. Để khắc phục nhược điểm này, bạn nên sử dụng đúng cách:

  • Ăn sữa chua sau khi ăn cơm khoảng 1 – 2 tiếng là khoảng thời gian phù hợp.
  • Dùng sữa chua khi đói có thể làm thành dạ dày bị tổn thương gây đau rát, hơn nữa, lợi khuẩn sẽ bị tiêu diệt bởi bởi dịch vị tiêu hóa.
  • Không cần hâm nóng sữa trước khi ăn, việc này có thể làm mất đi lợi khuẩn và các chất dinh dưỡng bị biến đổi. Nếu bị viêm họng có thể để ra ngoài tủ lạnh đến khi nguội là có thể ăn được.
  • Các lứa tuổi khác nhau sẽ hấp thụ các loại sữa chua khác nhau, trẻ em không nên ăn sữa chua dành cho người lớn vì gây khó tiêu.
  • Không ăn kết hợp sữa chua với các thực phẩm đông lạnh, đồ đóng hộp, thức ăn chế biến sẵn như thịt xông khói, xúc xích vì có thể gây rối loạn tiêu hóa, táo bón, làm bệnh dạ dày thêm trầm trọng. Đặc biệt với trẻ nhỏ, hệ tiêu hóa còn chưa thực sự khỏe mạnh thì cách ăn uống như này rất có hại.

 

Sữa và sữa chua đều là thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa nếu bạn sử dụng đúng cách. Vì vậy không nên vì những lời khuyên không có cơ sở mà mất đi một loại thực phẩm bổ dưỡng như vậy.

Nếu bạn không nắm chắc được bệnh tình của mình cần lời tư vấn của bác sĩ hãy điền theo form mẫu dưới đây để chúng tôi tư vấn miễn phí hoặc liên hệ qua hotline.

Đau dạ dày có nên uống sữa và sữa chua
4.3 (85%) 4 votes

ĐỂ LẠI CÂU HỎI CHO BÁC SĨ TƯ VẤN :

Số điện thoại và Email của bạn được bảo mật. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bí kíp cho người bệnh đau dạ dày cấp - viêm dạ dày cấp

Bí kíp cho người bệnh đau dạ dày cấp – viêm dạ dày cấp

Bạn hay người thân bạn bị đau dạ dày cấp, bạn không biết mình nên ăn gì, kiêng ăn gì ...
Lý giải đau dạ dày gây tiêu chảy và cách điều trị triệt để

Lý giải đau dạ dày gây tiêu chảy và cách điều trị triệt để

50% người bị đau dạ dày thường xuyên cảm thấy bất tiện vì hiện tượng tiêu chảy. Tại sao lại ...
5 dấu hiệu ung thư dạ dày nguy hiểm nhưng rất dễ nhầm lẫn

5 dấu hiệu cảnh báo ung thư dạ dày nguy hiểm

Nhiều người bệnh dạ dày thường xuyên bị ám ảnh nỗi lo bị biến chứng ung thư dạ dày. Điều ...
Diệt vi khuản HP để tránh bị ung thư dạ dày

Nên đọc bài này nếu bạn nhiễm khuẩn dạ dày HP

Vi khuẩn được biết đến là nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh về dạ dày. Phòng khám Phúc ...
Chuối hột chữa trị dạ dày

Giảm đau dạ dày nhanh bằng phương pháp dân gian ngay tại nhà

Bệnh dạ dày mang đến cho bạn nhiều phiền phức khi ăn uống và ảnh hưởng đến chất lượng đời ...

Dấu hiệu cảnh báo bệnh dạ dày biến chứng và cách điều trị

Theo thống kê của Bộ Y Tế, trong năm 2017 bệnh dạ dày đang đứng đầu trong các bệnh đường ...